TIPS AND TRICKS CAMPAMENTO BASE EVEREST

Organizar un viaje hasta el otro lado del mundo nunca ha sido fácil, y menos aún si se trata de un trekking de 12-14 días por parajes poco habituales para uno. Por eso, acá podrás encontrar las mejores recomendaciones que harán de tu viaje al Campo Base del Everest, una experiencia inolvidable.

DÓNDE QUEDA UBICADO NEPAL Y EL EVEREST?

Nepal es un pequeño país de Asia ubicado al Norte de India, y al Sur del Tibet-China. Todo el país está emplazado en una zona montañosa, ubicándose por el Norte la famosa cordillera del Himalaya, la más alta del mundo. Solo en Nepal, se encuentran 9 de los 14 ochomiles del mundo, haciendo este país una delicia para escaladores de todo el mundo.

AUTOGESTIONADO O CON AGENCIA?

Para cualquiera sin mucha experiencia viajando, que no disponga del tiempo suficiente para organizar o que desee un viaje bien estructurado, sugiero sin dudas apoyarse con alguna agencia. Incluso económicamente puede que les cueste lo mismo que hacerlo por su cuenta, pero con menores dolores de cabeza (porque más de alguno tendrán).

Himalaya Hub Adventure

Puru Rimal / +977 984 9234135
Puru es un agente de viajes que me lo recomendó un amigo chileno, quien lo conoce hace más de 12 años. Cuando lo contacté, nunca pensé que su ayuda sería tan desinteresada. Nos coordinó vuelos en avión y en parapente, sin ningún costo extra del precio base.
Independiente que quizá no contraten un tour completo con él, contar con su ayuda para organizar o para casos de emergencia, es realmente valioso.

COMO LLEGAR AL INICIO DEL SENDERO?

Vuelo en avioneta desde Kathmandú/Ramechhap hacia Lukla

Los vuelos salen todos los días y en varios horarios, usualmente hasta pasado medio día.
Los grandes “peros” son el gran costo que implica (420 US round trip) y que es muy azarosa la cancelación de vuelos por mal clima.
Aerolíneas: Yeti, Buddha y Summit

Jeep desde Kathmandú hacia Phaplu-Nunthala

Son tres las posibilidades por las cuales optar por esta alternativa; el costo del vuelo es excesivo, deseas conocer ese Nepal más auténtico e inexplorado, o sencillamente estas atrapado porque los vuelos no despegan.

Viajar en jeep sin duda es una experiencia, ya que si bien son apenas 270 kilómetros a recorrer, este tramo te demora entre 10-12 horas. Llegando a Phaplu, aún te resta un gran recorrido de 3-4 días rumbo a Phakding (ubicado un poco más avanzado de Lukla). A pesar de esto, si dispones del tiempo, la experiencia vale la pena totalmente, ya que aclimatas mucho mejor y conocerás pueblos que raramente están habituados al turista, algo que hace mucho se perdió en el trekking del EBC.

Costo jeep: 25 US.
Coordinación: Se recomienda a través de agencia turística.

RECOMENDACIONES PARA VOLAR HACIA/DESDE LUKLA

Volar hacia Lukla es toda una experiencia por si sola. Desde la llegada al aeropuerto hasta el aterrizaje en sí, hacen que tomar este vuelo no sea como ir de una ciudad cualquiera a otra. Y no por nada; el aeropuerto Tenzing-Hillary de Lukla está catalogado como uno de los más peligrosos del mundo, ya que su pista está posicionada en la ladera de un cerro, con poco más de 500 metros de largo (eso es MUY poco) y en pendiente, para permitir que las avionetas (avioncitos)  puedan frenar en un espacio tan reducido.

Si aún tienes ganas de volar, acá algunas recomendaciones:

– Durante temporada alta (1 oct – 14 dic para el año 2023), los vuelos hacia y desde Lukla, no se dirigen a Katmandú, sino hacia Ramechhap. El motivo es descongestionar el aeropuerto de Katmandú y optimizar la cantidad de vuelos al día: Desde Katmandú son 30 minutos de vuelo, y Ramechhap 15 minutos.
– Ramechhap es un pequeño poblado ubicado a apenas 140 kilómetros de Katmandú, pero que su trayecto toma entre 4-5 horas, por lo cual es importantísimo considerar este punto en vuestra planificación. El trayecto se hace en minibuses o jeeps por sinuosos y bellos caminos entre las montañas, por un costo de 2.000 Rs (15 US).
– Los vuelos hacia y desde Lukla son caros. Por tramo desde Katmandú el precio ronda los 205 US y desde Ramechhap 170 US.
– Para los vuelos nacionales, basta llegar una hora antes solamente, e incluso los locales te recomiendan solo 30 minutos. Los aeropuertos son pequeños.
– Prepárate para que tu vuelo este atrasado, esto es una regla. Y aquí hay que tener ojo, ya que por mucho que tu pasaje diga que vuelas en tal vuelo, eso no siempre se respeta. Si andas sin guía, y no estás pendiente, seguro que terminarás volando más tarde de lo debido, ya que los grupos comerciales son mayoritarios y los guías están insistentemente en el counter para priorizar a sus clientes.
– En nuestro caso, dado que éramos solo dos, llegamos muy temprano, le sonreíamos constantemente a las encargadas y literalmente estábamos encima del counter, nos metieron en un vuelo previo al nuestro. A pesar de ello, volamos 4 horas tarde.
– No hay mucho respeto por los horarios y vuelos. Básicamente tu ticket dice que volarás, pero puede ser en un vuelo previo o posterior al tuyo, y cambiarán tu # vuelo a su antojo. Por eso, a veces llegar más temprano es una buena estrategia.
– Ya les comenté que aterrizar en Lukla es complejo, lo cual significa que ante condiciones climática no tan adversas (nubes bajas en la pista por ejemplo), los vuelos se cancelan de un momento a otro. Es importante contar con varios días de margen en caso que esto ocurra, tanto de ida como de vuelta, especialmente si terminado tu trekking pretendes salir del país. Literal; cuando nosotros volvimos, habían personas que llevaban 5 días esperando poder salir de Lukla.
– El equipaje está limitado a 10 kg en bodega y 5 kg en mano, existiendo la posibilidad de pagar sobre equipaje si es necesario. Este sobre equipaje dentro de lo “razonable”, ya que para casos de expediciones -de montañismo me refiero- con muchos kilos extras, hay que coordinarlo previamente, dado que deberá enviarse en aviones por separado, dado el peso máximo que soporta cada aeronave.
– Rumbo a Lukla, siéntense al lado izquierdo de la avioneta si desean observar los Himalayas.

CUALES SON LAS ALTERNATIVAS PARA LLEGAR AL EVEREST BASE CAMP (EBC)?

Existen tres alternativas para hacer el trekking hacia el Everest Base Camp (EBC). Todas comienzan dónde mismo y todas terminan en EBC. Siendo el último punto común y la división de las tres, el poblado de Namche Bazar.

Es importante tener en cuenta, que se puede subir por una ruta y bajar por otra diferente, y la limitante será solamente el tiempo y la distancia.

• Ruta tradicional: La ruta más oriental y la más frecuentada por las empresas turísticas. Tiene una variante que pasa por el Khongma la Pass (5.545 msnm), para quienes quieran algo diferente. Además desde esta ruta, se puede tener acceso al campo base del Ama Dablam (6.812 msnm). Esta ruta es una que te recomendaría evitar a toda costa hacer de subida, por la gran cantidad de turistas. Tomarla de bajada es más aceptable, ya que inviertes menos días que subiendo. Requiere unos 12 días.
• Ruta de los lagos Gokyo: La ruta realizada por nosotros, siendo la intermedia en distancia respecto a las otras dos. Una ruta suavemente progresiva y que te sitúa en los bellos lagos Gokyo, permitiendo además aproximar al valle del Cho Oyu (8.188 msnm) y hacer el bello y exigente Chola Pass (5.375 msnm). Requiere unos 14 días
• Ruta de los 3 pasos: Es la ruta más occidental y aquella que pasa por Renjo La Pass (5.360 msnm), Chola Pass (5.375 msnm) y Kongma La Pass (5.540 msnm). Requiere unos 17 días.

POR QUÉ ELEGIMOS LA RUTA DE LOS LAGOS GOKYO?

No es ninguna novedad que tanto las rutas de ascenso a la cumbre del Everest, así como su trekking al campo base, están saturados. Tristemente, la soledad de este lugar tan remoto se ha perdido con su popularización, lo cual puede facilitar las cosas en mil sentidos, pero a su vez le ha quitado parte -solo parte- de su mística. De momento, felizmente, este boom se ha centrado en la ruta tradicional, más corta en distancia y tiempo que sus hermanas, lo cual a su vez la hace más apetecida.

Si por tiempo hubiésemos podido, probablemente hubiésemos optado por la ruta de los “tres pasos”, sin embargo, optamos por Gokyo principalmente como una opción intermedia de tiempo requerido, además de ser una ruta peculiarmente bella y dónde sus pueblos aún perduran mucho más auténticos que la ruta tradicional.

En nuestro caso, la ruta la hicimos en sentido horario, lo cual a mi gusto presenta un par de ventajas extras;

• Ascensión más gradual en altura, incluso permitiendo omitir el día de aclimatación.
• Menos popular que hacerlo contra reloj, por lo tanto te encuentras con menos gente haciendo la misma ruta que tú.
• Dejas para el final la parte más saturada de gente, y de bajada. Al ser de bajada, gastas pocos días en estos lugares, ya que las distancias recorridas son más largas.
• Algunos dirán que hacer el Chola Pass en este sentido es más exigente, sin embargo, es relativo. Tienes una gran ascensión al paso, versus una ascensión constante y larga en el otro sentido. No me parece relevante.

NO HAGO MONTAÑISMO NI TREKKING, PUEDO HACER ESTA RUTA?

Sin duda esta es una pregunta que puede quitarle las ganas a muchos de intentar esta aventura. Mis opiniones son las siguientes;

– Para alguien que hace montañismo, la ruta se cataloga como un trekking sencillo de altura.
– Si solo estás acostumbrado a hacer treking, es uno de dificultades y distancias moderadas, pero con consideraciones de altura que lo pueden hacer muy complejo.
– Si no haces absolutamente nada de trekking, creo que primero sería sensato comenzar a involucrarte en este mundo para probarte físicamente y descubrir si estás dispuesto a pasar 12-17 días caminando. Y además te recomendaría si o si, ir con guía.
– Para los chilenos, un buen punto de comparación, es Torres del Paine. Si no sufriste el trekking, no sufrirás física o mentalmente en este otro (salvo quizá los problemas de altura).
– A pesar de todo, vi gente que en mi vida hubiese pensado que lograrían llegar al campo base, por lo que mientras exista voluntad, hay chance.
– Si piensas hacer el trekking en solitario y sin guía/porteador, procura estudiar bien la ruta, tener suficiente conocimiento de trekking/montaña y estar suficientemente preparado físicamente. Personalmente creo que no es una idea loca en absoluto y y felizmente lo haría, pero no es para cualquiera.

SE RECOMIENDA CONTRATAR GUÍA O PORTEADOR?

Ir a este trekking sin guía o porteador es por lejos lo más infrecuente que verán. No hubiésemos pensado que era así de categórico hasta que realmente lo vivimos, dándonos cuenta que éramos los bichos raros por ir por las nuestras. Es más, casi toda la gente que conocimos, contrataba un paquete que les incluía todo, desde los vuelos hasta las comidas.

Nosotros tomamos la decisión de no contratar a nadie e ir por nuestra cuenta. No solo los costos nos llevaron a tomar esta decisión, si no que la libertad de movernos a nuestro antojo, incluso decidiendo no comprar el vuelo de regreso desde Lukla para no estar amarrado a itinerarios. Esta libertad por su parte, también tiene costos, como la incertidumbre de encontrar lugar para dormir en Lobuche y Gorashep, y la necesidad de comprar el vuelo de regreso a última hora, considerando que estábamos en temporada alta.

• Desde este 2023 en Nepal, todos los trekking populares exigen la contratación obligatoria de un guía, con la única excepción -hasta ahora- del Campo Base Everest (entiendo que motivado por la negativa de los guías a que se les impusiese un valor estándar).
• En teoría, la única excepción en EBC, es si viajas solo, ya que en este caso debes contratar guía por seguridad. En la práctica, nos topamos con varios que iban en solitario y sin guía.
• Si no tienes experiencia en trekkings de altura o de varios días, lo más sensato es ir con guía.
• Dentro de las ventajas están: Facilidades para los check in del vuelo Lukla, conocimiento detallado de la cultura y la ruta, facilidades para reservar alojamiento en los lugares más concurridos (nosotros casi no pillamos pieza en algunos), apoyo y coordinación en caso de necesidad evacuaciones.
• Dentro de las desventajas, es estar supeditado a las decisiones de un tercero y probablemente a un itinerario poco flexible.
• Respecto al porteador, acá la decisión dependerá exclusivamente de la capacidad física de cada uno y cuanto deseen la comodidad. De todas formas, consideren que el peso máximo en avioneta son 15 kg en total, que no se lleva carpa, equipo cocina ni equipo técnico, por lo cual en general las mochilas tampoco pesan tanto.
• El costo de un guía ronda lo 25-30 US y un porteador 25 US (capaz de cargar 20-30 kg)
• Al costo base, se debe sumar una propina para el guía y los porteadores, que en general se calcula como el 15% del pago total a cada uno de ellos.

RECOMENDACIONES PARA EL TREKKING EBC

GENERALIDADES

– Es muy importante que hagas trekking largos previamente que te permitan; conocer que cosas son o no son necesarias llevar en tu mochila, probar y moldear mochila a tu espalda y con el peso adecuado, ablandar tus zapatos, conocer que llevar de snacks.
– Idealmente ser número par en grupo de personas, logísticamente para las habitaciones es más fácil.
– Una buena preparación física previa implica ejercicio aeróbico intenso al menos un par de meses antes del inicio del viaje (recomiendo spinning o trote intenso).

CLIMA

– Si bien el clima abajo es bien tropical, superado los 4.000 metros baja mucho la temperatura.
– Pueden ser habituales las lluvias, sobre todo en la parte de menor altura
– Es conocido que pasado las 11 am, las nubes suben y tapan las montañas o se meten por los valles, por lo cual es clave salir temprano siempre.
– Dialogo habitual con las nubes;

• Yo: “Que hermosa montaña =) ”
• Nube: “Oh! Que linda la vista, te importa si me pongo delante tuyo?”
• Yo: “….Fuck you!”

ROPA/EQUIPO

– No cometas el error de ir con zapatos nuevos. Deben si o si estar ablandados previamente y ojalá bien usados, para que te asegures que no te generarán heridas durante 2 semanas de caminata. Lo mismo los calcetines, prueba diferentes grosores para saber que es lo que te acomoda. Puedes llevar los calcetines más abrigados del mundo, pero si no los probaste antes y te aprietan demasiado, fue una mala jugada.
– El clima puede ser bien tropical, con bastante calor y lluvias que pueden ser aguaceros. Recuerda siempre llevar a mano un cubremochila de buena calidad. Incluso usando un cubre mochila, debes usar bolsas secas dentro de tu mochila, ya que el agua puede pasar igual entre el cubre mochila y tu espalda.
– Ninguna ropa aguantará el agua durante tanto tiempo, por lo que te recomiendo llevar el poncho (capa) más plástico que encuentres.
– Considerar una bolsa de dormir entre -5° a -9° Celsius confort. Si no tienes de esta temperatura, busca algún liner de saco (funda aislante). Pueden ser algo caros, pero es un gran up grade sin cambiar de saco.
– Lleva una funda de almohada, hay algunas dónde realmente no querrás apoyar tu cabeza.
– Llevar toallitas húmedas, las agradecerán después de tantos días sin ducharse.
– Llevar suficiente papel higiénico. En las zonas más remotas, llegamos a pagar 4,5 US por un rollo.  Luego de resfriarnos, creo que gastamos lo mismo en papel higiénico que en alojamiento XD.

COMIDA

• Abastecerse de suficientes chocolates y raciones de marcha en Katmandú. Arriba cuestan un dineral.
• Si están con hambre, pidan Dal Bhat, un plato de arroz, sopa de lentejas y verduras. Es cultural que se rellena hasta que no quieras más.
• A los amantes del picante, pidan el “Local Chili”. Cuidado eso si con el Mountain pepper, una pasta negra levemente picante, pero que en cantidades no tan grandes puede generarte dificultad respiratoria (al parecer anafilaxia).

TECNOLOGÍA

• Es clave disponer de un GPS offline en tu celular. Tanto si vas solo o con guía, te ayudará a entender dónde estás o sacarte de aprietos en caso de extraviarte o que el clima se cierre.
  Yo siempre uso en montaña Gaia GPS. Es gratis y sencillo de usar, pero deben probarlo antes para entenderlo. Un detalle importante, es que requiere internet para descargar las zonas donde estarás y luego de eso se puede usar offline (se descargan solamente haciendo zoom a los lugares).
• Ya que irán a ver montañas, no pueden no tener la app Peak Finder. Usando la cámara del celular, podrán ver los nombres y altura de cada uno de los cerros. Tiene un costo de +-4 US por una sola vez. También debe descargar las zona dónde estarán, pero en este caso se hace abriendo la aplicación en dicha zona (háganlo en Katmandú o en Lukla si alguien les facilita internet).
• Gran parte de la ruta EBC dispone de señal celular. Everest Link tiene buena cobertura. En caso que optes por esto, recuerda desactivar el internet de tus aplicaciones que no usaras para evitar quedarte rápidamente sin datos.

SALUD

• En altura los grandes riesgos siempre son el edema pulmonar y el edema cerebral, sin embargo otras cosas tan pequeñas como un esguince de tobillo, pueden hacer que necesites una evacuación.
  Para evacuaciones de emergencia en helicóptero, desde el campo base al hospital de Katmandú, el costo del helicóptero puede superar los 6.000 US.
  Evacuaciones no urgentes, que den tiempo de esperar un helicóptero compartido, el precio por asiento es de 700 US aproximadamente.
  Y para el caso de evacuaciones a caballo, el costo día es de 200 US, aunque dudo un seguro te lo reembolse XD.
  Viendo estos valores, tiene sentido contratar un seguro médico específico de altura, si tu plan de salud no cubre estos gastos (es muy importante leer la letra chica y los montos, ya que muchos cubren aero-traslado, pero el monto cubierto es ridículo o no cubren actividades deportivas sobre “x”metros, etc)
• Seguros de altura lo prestan las siguientes empresas: World Nomads, Allianz, Europ Assistance, AXA.  Estas empresas fueron las recomendadas por nuestro contacto allá en Nepal, sin embargo, es importante que igual verifiquen las coberturas. Probablemente hay varias otras opciones más a evaluar. Nosotros no tomamos ningún seguro extra.
• Recordar que cuando usas tu tarjeta de crédito VISA o MasterCard para comprar el vuelo a tu destino, esta incorpora un seguro de viaje (y muchos otros más). Recuerda leer la letra chica!!
• Es clave que dispongas de un buen botiquín personal, ya que conseguir un común paracetamol puede ser complejo en los pueblos de altura. Te recomiendo que además de tu botiquín principal, separes algunas pocas medicinas en un botiquín secundario, que puedas llevar a mano (ej. Para los vuelos o si tu mochila principal la lleva el porteador). Algunas cosas que no pueden faltar:
  • Paracetamol – Diclofenaco – Viadil – Loperamida – Trioval día/Noche (o similar) – Gasas – Tela Micropore – Vendaje Coban (Buena opción para inmovilizar SOS) – Aguja y pinza (para sacar espinas por ejemplo)
  • Leucotape -o similar- para ampollas de los pies.
• Acetazolamida, usar o no usar? Dudé mucho si tocar este tema, ya que es un medicamento cuestionable en altura y no quería fomentar su uso, pero la información está en todos lados igual. El problema, es que este fármaco es un arma de doble filo; por un lado, ayuda a disminuir los efectos de altura, pero por otro enmascara síntomas, haciendo que puedas no reconocer un cuadro grave hasta que sea muy tarde. No recomendaría su uso.

RECOMENDACIONES DE ALTURA

• Una buena preparación física previa implica ejercicio aeróbico intenso al menos un par de meses antes del inicio del viaje (recomiendo spinning o trote intenso).
• Se recomienda entrenar y dormir en altura previamente, lo cual ayuda a una aclimatación previa. Entendiendo que es complejo, lo ideal sería al menos probarse en alturas sobre 3.000 msnm, para entender cómo responde tu cuerpo.
• La recomendación más importante de todas para evitar el “Mal Agudo de Montaña o MAM” es; sube lento. Esto permitirá a tu cuerpo adaptarse. Como norma general, se recomienda no dormir más alto que 500 metros por día. Dormir está subrayado porque no es lo mismo que cuanto puedes subir en un día. Perfectamente puedes ascender 1.000 metros, mientras luego pernoctes más abajo.
• La adecuada hidratación también es clave. Ingiere unos 2-3 litros de agua al día.
• Evita el alcohol y fumar, ambos entorpecerán tu desempeño físico en altura.
• Favorece dietas livianas, pero altas en carbohidratos. Las comidas grasas y el exceso de proteínas cuesta digerirlos y harán que te sientas peor. En nuestro caso nunca almorzábamos, en cambio, comíamos snack energéticos como snickers. Esto, con el fin de no perder tiempo deteniéndoos a pedir un plato, evitar enfriar el cuerpo en la espera, pero por sobre todo, evitar quedar con el estómago lleno previo a una nueva jornada de caminata, lo cual se siente pesado y enlentece tu marcha.
• Camina lento, con cadencia estable y respiraciones profundas pausadas, evitando hiperventilar (generará que te marees y te sientas peor).
• Evita sobre exigirte. Si estas al límite, lo mejor que puedes hacer es darte un día de descanso y aclimatación a dicha altura.
• Puedes darte un día de aclimatación intermedio, especialmente si comienzas a sentir síntomas. No es una regla, depende mucho de tu tolerancia a la altura y de la progresión planificada. Así, si todos los días subes menos de 500 metros, es menos necesario en comparación a si subes muchos metros por sobre el límite de 500, en cuyo caso se recomienda dejar un día de descanso cada 3 días de ascensión.
• Que tu día de aclimatación no sea quedarse en el hostal!! Úsalo para ascender a algún mirador o cumbre cercana y luego vuelve a dormir más abajo. Esto se llama aclimatación activa.
• Cuidado con los medicamentos, ya que pueden tener efectos erráticos (relajantes musculares, medicamentos para dormir, tramadol, etc). Yo pasé un susto enorme por tomarme un paracetamol/tramadol cuando estaba con un dolor de cabeza horrible.
• En varios hoteles/hostales verás que tienen oxímetros de pulso para medir la saturación de oxígeno. Es importante saber que la normalidad de esta, no es igual a cada altura y existen tablas de normalidad. Bueno saber para que no pienses que te estas muriendo.
• En altura el síntoma más frecuente es el dolor de cabeza. Otro problema frecuente, es la congestión nasal. Por eso, te recomiendo que consideres una cantidad suficiente de paracetamol y al menos un tratamiento completo de Trioval o similar (mínimo para 5 días).
• Las enfermedades infecciosas (como un cuadro respiratorio viral por ejemplo) favorecen el mal de altura, y puede que con la altura esto solo empeore.
• Lo más importante de todo, aprende a reconocer los síntomas y toma la decisión de detenerte o descender a tiempo. El MAM mata gente.

CONOCIENDO UN POCO LA CULTURA SHERPA

Erróneamente, la gran mayoría de la gente cuando piensa en un “Sherpa”, se imagina a alguien que trabaja cargando impresionantes cantidades de peso sobre sus espaldas y llevándolas de una campamento a otro en los Himalayas. Dicha creencia no pudiese estar más errada, y es que “Sherpa” es una denominación de origen de un pueblo entero, cuyo significado es “gente del Este”. Quien trabaja transportando cargas, en realidad son “porteadores”, que pueden o no ser de etnia Sherpa.

Hace aproximadamente 500 años, los ancestros del pueblo Sherpa migraron desde la región del Tibet, cruzando los Himalayas y estableciéndose inicialmente en Pangboche, para luego repartirse en todos los pequeños poblados que en la actualidad conocemos. Es por esto, que su religión es principalmente Budista y su idioma no es Nepalí, si no Sherpa. Se estima que sus población supera los 180.000 personas.

Inicialmente, los poblados vivían principalmente del cultivo de la tierra, sus animales y del intercambio de bienes con las provincias aledañas. Con el advenimiento del turismo de montaña, posterior a la famosa y renombrada conquista del Everest por el Neozelandés Edmund Hillary y el Sherpa Tenzing Norway en 1953, sus vidas cambiaron radicalmente, transformándose a un pueblo dedicado principalmente a las actividades asociadas al turismo, montañismo y trekking.

LOS NOMBRES

• Seguro se habrán dado cuenta que hay muchos sherpas que se llaman igual. No se trata que dichos nombres sean más populares, si no que solo hay 7 opciones de nombres, que estarán dados por el día en que nació dicha persona. Ej; Todo los Pasang nacieron un viernes.
• El nombre secundario te lo dan tus padres, y puede ser un nombre virtuoso o tener relación con un gran dios, en cuyo caso a esa persona se le transmitirían dichas cualidades. Ejemplo; Tshering significa larga vida. También puede estar relacionado a algún evento, por ejemplo haber nacido en luna llena se llama Chaenga Lhamu.
• Y finalmente el apellido, aunque diferente a como lo conocemos en nuestra cultura, será siempre “sherpa” que es la denominación de casta. Sherpa significa “gente del Este”

OTROS

• Camina siempre por la izquierda, es un signo de respeto cultural. La excepción es cuando vienen animales, en cuyo caso siempre deberás colocarte al lado contrario al precipicio. Hay gente que ha caído cerro abajo empujados por los Yak (animales de carga).
• Las Estupas y piedras Mani deben pasarse por la izquierda siempre. Esto te traerá un buen karma.
• Las ruedas de oración deben hacerse girar siempre con la mano derecha y en sentido horario.
• Veras que muchos creyentes giran en torno a las ruedas de oración o las estupas. La cantidad de vueltas que se da es importante y debe ser un número exacto; 1,3,7,21 o 108 veces.
• Las banderas de oración tienen 5 colores, que representan los 5 elementos esenciales de la cosmología tibetana; azul (cielo), Blanco (agua), Rojo (fuego), Verde (aire) y Amarillo (tierra). Están escritas con mantras que se los lleva viento.

NUESTROS COSTOS EBC 

Los costos del viaje pueden variar bastante, dependiendo de las comodidades y gustitos que cada uno desee darse durante el viaje. Para nuestro caso, nosotros nos quedamos en buenos hostales, pero por otro lado nos ahorramos bastante en snacks (llevados desde Katmandú) y comida, ya que no almorzábamos nunca. Los costos descritos son por persona.

MOVILIZACIÓN

• Vuelo ida a Lukla: 207 US
• Vuelo regreso a Ramechhap: 170 US
• Minibus Ramechhap → Katmandú: 2.000 Rs (24 US)

Total por persona: 401 US

PERMISOS

• Visa Nepal: 50 USD (30 días)
• Costo ingreso al parque: 5.000 Rs (60 US)

Total por persona: 90 US

ALOJAMIENTO/COMIDA

Promedio 21 US por día/persona *
(Dicho costo pudiese ser hasta 14 US si en Namche y Gokyo se buscan alojamientos gratis, que los hay)

*Considera 1 desayuno + cena. No considera almuerzo ni los snacks comprados en Katmandú.

Total por persona: 294 US

EXTRAS

• Duchas 700 Rs (8,4 US)
• Papel higiénico 400 Rs (4,8 US)
• Internet 700 Rs (5,3 US)
• Infusiones (te, café) 150-300 Rs (1,1-2,2 US)

OTROS COSTOS NO CONSIDERADOS EN NUESTRO VIAJE

• Guía: 25-30 US / día
• Porteador 25-30 US / día (para 2 personas)
• Propina: 15% del total

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